Is É Ionsaí Imirt Cluichí Porn Safw Radiates As Mar A Léargas Shades

An dr a Hunter Murray tá axerophthol allmhairiú spreagfaidh tip do mhná chun cabhrú leat a thabhairt do cúram a chur ar ais le do pháirtí agus squelch ego -chonaic smaointe: "Má tá d' intinn nach bhfuil i beagán, soiléir tempt do aird síos ar ais am atá caite treo chomh maith do anáil agus a dteagmháil le do pháirtí."Mintz ró-comhairle ag cleachtadh mindfulness i do lá go lá gluaiseachtaí a imirt cluichí porn safw agus gníomhaíochtaí, is féidir a cabhrú le choimeád ar bun tú faoi ghlas i meabhrach i rith gnéas ró -. (Tú stáin mar a wel a chleachtadh ag iarraidh heedful masturbation ar do chuid féin.)