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Dr. Hunter Murray hat einen Tipp für Frauen: "Wenn Ihr Geist nicht in der Spur ist, versuchen Sie Ihre Aufmerksamkeit zurück in die vergangene Richtung entlang Ihres Atems und der Berührung Ihres Partners zu lenken."Mintz rät auch, Achtsamkeit in Ihren täglichen Bewegungen zu üben, ist porno-Spiele safw und Aktivitäten spielen, die Ihnen helfen können, auch beim sex geistig eingesperrt zu bleiben. (Sie zinn wie wel Praxis, indem Sie achtsame masturbation auf eigene Faust versuchen.)